Mein 10 Wöchiges Coaching Programm ist eine sorgfältig erarbeitete Methode, welche das Emotionale Essen ganzheitlich und auf verschiedenen Ebenen angeht. Die einzelnen Themen bauen sinnvoll aufeinander auf, um das Emotionale Essen nachhaltig aufzulösen. Das Programm macht nur Sinn, wenn wir die einzelnen Themen alle Schritt für Schritt gemeinsam bearbeiten, darum biete ich es nur als Komplettpaket an.

Die Coaching Sessions finden immer bequem online via Zoom statt. So sind wir flexibel und ortsunäbhängig und du kannst es dir während der Sitzung in deinem sicheren Umfeld gemütlich machen.

Nein! Mein 10 wöchiges Coaching ist kein klassisches Abnehmprogramm, du erhälst keinen Ernährungsplan und keinen Fitnessplan von mir. Mal ehrlich, wie es funktionieren würde, wissen wir doch fast alle? Und doch scheitert es immer wieder an der Umsetzung... Der Fokus meines Coachings liegt darauf, deine emotionalen Verknüpfungen mit dem Essen an der Wurzel aufzulösen. Um deine Ziele zu erreichen, erarbeiten wir gemeinsam deinen ganz persönlichen flexiblen Lifestyleplan, der dich ganz ohne Druck und Frust, Schritt für Schritt dazu bringt, neue gesunde Gewohnheiten zu etablieren.

In der Regel bist du nach den 10 Wochen soweit, dass du alle Fähigkeiten hast, um nicht mehr in alte Muster zu verfallen. Natürlich lasse ich dich aber nicht hängen nach den 10 Wochen... für alle, die ein 10 Wochen Coaching bei mir absolviert haben (Gruppe oder 1:1), gibt es danach die Möglichkeit, einzelne Folgesitzungen nach Absprache zu buchen wenn noch irgendwo Unsicherheiten oder Herausforderungen bestehen sollten.

Ja, du kannst in 3 monatlichen Raten bezahlen.